Padrão de Beleza e a saúde mental da mulher!

A busca por um padrão de beleza tem se tornado insano. Recentemente as redes sociais ficaram impactadas pelo caso da influenciadora digital Liliane Amorim, que morava em Juazeiro do Norte, no Ceará, morreu neste domingo (24) após complicações da realização de uma cirurgia lipoaspiração, de acordo com informações do hospital em que ela estava internada.

Porém, ela é apenas mais uma entre tantas mulheres brasileiras que na busca de aceitação no meio social e a elevação da autoestima são expostas a procedimentos estéticos extremamente perigosos. As mulheres se tornam cada vez mais escravas da mídia e da moda, o que vem consequentemente afetando a sua saúde mental.

Falar desse padrão de beleza vai muito além de ter uma vida saudável, fazer exercícios e ter uma dieta balanceada. Estamos falando sobre o exagero e o real prejuízo que isso tem causado nas mulheres e nas consequências como: depressão, alterações no humor, ansiedade, isolamento social e também os distúrbios alimentares. As mulheres criam expectativas com seu próprio corpo, criam metas absurdas que não estão de acordo com sua estrutura corporal e acabam virando estatística de algum transtorno.

Hoje se escuta mais sobre ser perfeita esteticamente do que se dedicar a cuidar da saúde mental e física. Entender sobre seu corpo, seu metabolismo e aceitar cada ruga ou defeito é uma dádiva. Ter uma relação íntima com o seu corpo e sua mente é essencial.

Diante disso, precisamos disseminar ainda mais a busca pela AUTOACEITAÇÃO.

Jamais coloque sua saúde mental e física em risco para conquistar um padrão de beleza imposto pela sociedade. SE AME, como você É!

Você já ouviu falar sobre a influência do fator emocional no peso?

 

Você já ouviu falar sobre a influência do fator emocional no peso? Talvez poucos entendam que esse assunto é realmente sério e, na maior parte dos casos de obesidade ou sobrepeso, os problemas emocionais estão associados.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a etiologia da obesidade é complexa e multifatorial. Sendo o resultado de fatores genéticos e/ou ambientais, relacionados ao estilo de vida (aspectos psicológicos, emocionais, entre outros). Ainda segundo ela, cerca de 90% da população obesa tem como causa QUESTÕES EMOCIONAIS.

A comida e o afeto se combinam desde o primeiro momento em que a mãe alimenta seu filho. O alimento não serve apenas para suprir as necessidades biológicas, mas também como resposta às tensões emocionais. O bebê depende integralmente de sua mãe, nessa dependência, o bebê já aprende que, quando ele chora, logo sua mãe o pega nos braços e, por muitas vezes, oferece-lhe o leite materno. Essa necessidade manifestada pelo choro nem sempre é fome, pode ser só um desejo de estar com a mãe.

A obesidade e sobrepeso podem estar ligados as mais diversas questões e muitas delas são bem profundas, desde problemas com sua criança interior a abusos, que vão muito além do desconforto físico, esses aspectos emocionais podem pesar bastante na tentativa de emagrecimento.

Por essa razão, é interessante, que juntamente com um nutricionista ou a prática de exercícios, você procure um profissional para entender melhor as causas da sua obesidade ou sobrepeso!

Já se perguntou do porque você tem dificuldade com sua alimentação?

Você tem a sensação de segurança com a alimentação?

Você aumenta a ingestão de comidas calóricas quando está ansiosa?