A doença do século, depressão!
E junto com ela crise de ansiedade, síndrome do pânico,
bipolaridade, entre muitos outros problemas psicológicos.
Você já se perguntou o motivo para tantos casos de problemas
psicológicos na atualidade?
Raridade hoje em dia, conhecer alguém que não tenha algum
distúrbio emocional, raridade também encontrar alguém que não viva sobre
pressão 24h por dia, alguém que não acorde cedo e trabalhe o dia todo e no
final da tarde corre pra uma faculdade. Raridade encontrar alguém que não
passou um divórcio dos pais, alguém que não fique o dia todo conectado as redes
sociais, responsáveis por aproximar quem está longe e distanciar quem está ao
nosso lado. Raridade encontrar um casal que senta e conversa sobre seus
problemas olho no olho, que se abraça e se ama corpo a corpo, geralmente quando
tem uma briga resolvem pelo WhatsApp, e quando querem dizer que ama fazem o
mesmo, postam fotos para que todos veem, fazem imensas declarações virtuais.
Vivemos em um mundo moderno demais, digital demais, que não
estamos sabendo usar. Crianças não brincam na terra, não sabem o que é pique
pega, crianças crescem sem o pai, porque esse achou mais cômodo largar o filho
de lado, crianças não sabem mais o que é comer uma fruta direto da árvore.
Os problemas psicológicos vêm de muito tempo, não são de agora,
são de infância.
Não saber lidar com tanta correria, tecnologia, não sabe se
tem um porto seguro familiar, alguém pra abraçar.
A depressão nos transporta para o passado, para tudo que deu
errado na nossa vida, nos faz remoer todas as frustrações que vivemos, isso porque não fomos amparados para viver
cada fase da nossa e entender que dias ruins também fazem parte do nosso
crescimento.
A crise de ansiedade nos coloca o tempo todo no amanhã, a
vontade de resolver tudo o mais rápido possível, sem nos dar conta que o hoje
está passando e não estamos sabendo viver.
A síndrome do pânico nos dá medo de tudo, criamos uma
história que possivelmente poderia acontecer e acreditamos nela , temos medo
dela. E quando damos conta surtamos...
Temos medo de sair no portão, de falar oi com as pessoas, ou
até mesmo de tomar banho.
Isso não é frescura,
não é se fazer de vítima. É um estado emocional que precisa de ajuda, que
precisa entender o que passou, viver o presente e se preparar para um futuro.
Eu passo por isso diariamente e sei cada sentimento, de cada
etapa. Mas sei também que existe ajuda, que isso é passageiro e que a vida me
presenteou com uma terapeuta maravilhosa que trata meus traumas do passado, que
me ajuda a entender o presente, para que no futuro eu esteja bem e pronta para
viver cada dia da melhor forma.
Não se sinta mal por está em algum estágio como esse, se
sinta forte o bastante para tratar seus problemas.
Seja amor.
Seja leve.
Seja confiante.
Toda fase ruim vai passar .
Texto de Ana Paula Lasnor